Trois bons petits plats sans pâtes pour un budget d’étudiant !

Si toi aussi tu as un petit budget et que tu en as marre de te nourrir essentiellement de steak, pâtes, frites ou pizza. Cet article est fait pour toi...  Le site internet : la cuisine de l’étudiant permet aux étudiants de manger équilibré et diversifié. Et moi, parce que je n'ai peur de rien, j'ai testé pour vous trois recettes parmi celles que les étudiants cuistos proposent.

 

Il y en a pour tous les goûts, et le must c'est qu'on n'a pas besoin de beaucoup de matériel. Par exemple, un micro-onde suffit largement pour se faire un super mug cake au chocolat (fortement recommandé) !

 

1-Un mug quiche (pour une personne)

Je vous avoue que tout de suite on peut rester sceptique à l’idée de pouvoir faire une quiche dans un mug et surtout de la faire cuire au micro-onde pendant une minute !

 

 

 

 

Mais c’est possible, il te suffit seulement :

            - de battre un œuf et une demi cuillère à soupe de lait dans une tasse,

            - ajouter sel, poivre, 1 petit morceau de pain et ½ tranche de jambon, coupés en dés,

            - mélanger le tout et le faire cuire pendant 1 minute au micro onde.

Testé et approuvé !

 

2-Le riz cantonnais (pour deux personnes)

Si vous avez des envies d’évasion : le riz cantonais est un repas pas cher et bien consistant ! Parfait pour le déjeuner avant d’aller en cours, ou le soir pour dîner entre amis.

On ne peut pas faire plus simple !!!

Il faut seulement :

      - faire cuire 1 ou 2 sachet(s) de riz dans une casserole,

      - battre 4 œufs et en faire une omelette,

    - puis mélanger les œufs découpés, 2 tranches de jambons en dés, et une petite boîte de petits pois.

 

C’est prêt. Petit conseil de pro : le manger tiède c’est encore meilleur.

 

 

3-Le Mug cake au chocolat (pour une personne)

LA recette tant attendue ! Simplement : 

- Faire fondre 9 carrés de chocolat et 25g de beurre au micro onde dans un mug,

- Ajouter 1 cuillère de sucre en poudre, 2,5 cuillères de farine, 1 cuillère à soupe de crème fraîche, une pincée de levure chimique, une pincée de sel et bien mélanger.

- Et cuire le mug cake environ 1 minute au micro onde.

 

 

 

Alors, à vous d’essayer ! Je vous garantie que vous allez vous régaler !

Pour encore plus de recettes, c’est par ici : Cuisine étudiant .

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