Le tennis yonnais nous donne des "elles"

Le Tennis Entente Yonnaise organise sur le site des Terres Noires, trois journées  100% féminines. Une opération séduction pour découvrir ou redécouvrir les plaisirs de ce sport de raquette. Au programme: technique d'échauffement, atelier tactique, mini tournoi et une bonne dose de convivialité.

Les beaux jours approchent et on commence à ressentir le besoins de se remettre au sport. Alors, pourquoi pas le tennis ? C'est ce que propose le Tennis Entente Yonnaise avec son week-end "Le tennis donne des elles" . Trois journées réservées aux femmes, inititées ou non,  proposant plusieurs activités.

Lundi 17 avril (Lundi de Pâques)

Durant cette première journée détachée, les participantes appréhenderont les bonnes techniques d'échauffement avant un effort sportif, et plus spécifiquement avant un match de tennis. Des petites séances de 20 à 30 minutes avec un kiné qui, en plus des gestes, détaillera le pourquoi du comment de la préparation à l'effort. Cet échauffement sera agrémenté de séance de fit-tennis. Une technique fitness adaptée à la discipline. Après un repas équilibré et nutritif, les sportives découvriront les évolutions du tennis au travers de jeux de coordinations. Une forme ludique d'apprentissage dans la convivialité.

Samedi 22 et dimanche 23 avril

Les choses sérieuses se précisent avec le début des tournois. Des matchs au format court de 2 sets de 3 jeux, avec un tie-break à 2-2. Ce qui permettra  à chacune de faire 3 ou 4 matchs dans la journée. Là encore, le repas est prévu. Et un lot sera attribué à chaque joueuse. Après l'effort, les participantes pourront bénéficier de séances de soins et bien-être, notamment du modelage, mais aussi des conseils beauté. L'évenement se veut avant tout un moment agréable avec une pratique du sport en douceur et progressive.

À noter que ce tournoi multichances est ouvert aux non licenciées et aux licenciées non classées et classées jusqu'à 30/1.

Lundi 17 avril 2017, de 10h à 17h30 et samedi 22 et dimanche 23 avril 2017 de 9h à 18h. Tarif : 15 € pour la journée du 17 et 15 € pour le week-end. Possibilité de prendre une licence "découverte" de 3 mois à 50 €, comprenant notamment l'assurance par la fédération. Nombre de places limité.

Renseignements et inscription : Tennis Entente Yonnaise - Les Terres Noires 02 51 36 19 67  et club.tennisententeyonnaise@wanadoo.fr. Tous les détails en cliquant ici .

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